Ingrédients pour 4 bagel :
250 g de farine
120 g de myrtilles fraiches
75 ml d’eau
1 cuillère à soupe s de sucre
1 cuillère à soupe de levure instantanée
1 pincée de sel
Préparation :
1. Dans une casserole, mettez à chauffer les myrtilles à feu doux pendant 10 minutes, en remuant constamment. Versez les fruits dans un bol et laissez refroidir.
2. Dans un grand bol, mélangez la farine, le sucre et la levure.
3. Versez les myrtilles dans la préparation précédente.
4. Mélangez, ajoutez le sel, puis pétrissez la pâte jusqu’à ce qu’elle soit lisse et légèrement collante au toucher. Ajoutez de l’eau si nécessaire.
5. Façonnez la pâte en boule et placez-la dans un bol légèrement graissé. Couvrez et laissez lever 1 heure à température ambiante. La taille devrait presque doubler. Lorsque vous appuyez avec votre doigt, la pâte devait légèrement revenir en arrière.
6. Couvrez et laissez reposer 10 minutes supplémentaires.
7. Divisez la pâte en 4 parts égales. Façonnez des boules de pâtes en relevant les bords vers le haut, refermant les bords ensemble de telle manière à former une boule. Retournez et aplatissez légèrement.
8. Couvrez les boules de pâte et laissez-les reposer 10 à 15 minutes.
9. Pendant ce temps, préchauffez le four à 220°C. Portez à ébullition 400 ml d’eau dans une poêle.
10. Avec votre pouce enfariné, pressez délicatement au centre du bagel. Puis faites tourner le bagel dans vos mains pour l’étirer lentement et assurer une forme régulière.
11. Couvrez les bagels avec un essuie-tout humide et laissez reposer 10 minutes supplémentaires.
12. Faites bouillir les bagels 30 secondes par côté. Déposez-les ensuite sur la plaque recouverte de papier sulfurisé.
13. Enfournez pour 20-22 minutes jusqu’à ce que les bagels soient légèrement dorés sur le dessus. Sortez les bagel et laissez-les refroidir sur la plaque pendant 5 minutes, puis déposez-les sur une grille pour terminer de refroidir complètement.
14. Pour garnir le bagel, découpez le en deux, étalez le cream cheese et ajoutez la confiture de myrtilles.
Et voilà, recette terminée, bonne dégustation !
Image : Noémie Nutrition
La myrtille conseillée pour les yeux et….le ventre. Merci